Kommande träningsvecka, vecka 7 2019

Kategorier: /

Inlägget saknar kommentarer. (Kommentarera här)

Helt och hållet en kopia på föregående vecka. En ganska rolig vecka som jag hoppas att jag kan ta mig an fullt ut denna gång och verkligen genomföra alla veckans pass.

Måndag: VILA
Tisdag: 8 km bra tempo
Onsdag: Intervaller
Torsdag: VILA
Fredag: 10-13 km lätt tempo
Lördag: 19-22,5 km
Söndag: 16-19 km