Måndag-Torsdag Vecka 1 av 21

Kategorier: /

Inlägget saknar kommentarer. (Kommentarera här)

Jag fick en lite skakig start på mitt träningsschema genom att jag kände mig sjuk i början av veckan, sjuk nog för att inte träna åtminstone.
Tidigare har det här med att ställa in pass varit svårt för mig, jag har försökt ta igen missade pass när jag blivit frisk vilket i värsta fall bara blir kontraproduktivt.
Vi är ju olika där, vissa klarar inte att att följa ett schema utan måste gå på känsla, jag har kanske istället varit lite för besatt av följa dom till punkt och pricka.
Men nu har jag en mer balanserad syn där målet är att följa planen men ibland går det inte.

Imorse kom jag i alla fall ut på 6,5 lugna kilometer. Jättefin morgon med både måne och stjärnor synliga och därmed klart och lite kyligt väder, 2-3 minusgrader men torrt och fint väglag.
Nu hoppas jag på en stark avslutning på veckan med löppass fre-sön på totalt över 30 km och ett pass på gymmet imorgon fredag.
Detta är en lugn träningsvecka, en återhämtningsvecka, och det kommer att bli betydligt tuffare nästa vecka.